摘要： 当你看到别人的 "大而健康 "的婴儿时，你是否感到羡慕？在生命的第一年，正确的营养对宝宝的大小有决定性的影响。严重营养缺乏的婴儿不太可能达到正常体型，即使他们后来体重增加。因此，母亲必须为婴儿准备补充维生素和微量元素的补充食品，以便他们能够吸收足够的营养，迅速长高。 根据营养专家的说法，身材矮小始于出生后的第一年，并持续到第二年。如果在这一时期实行纯母乳喂养和补充喂养相结合，对孩子吸收最好的
当你看到别人的 "大而健康 "的婴儿时，你是否感到羡慕？在生命的第一年，正确的营养对宝宝的大小有决定性的影响。严重营养缺乏的婴儿不太可能达到正常体型，即使他们后来体重增加。因此，母亲必须为婴儿准备补充维生素和微量元素的补充食品，以便他们能够吸收足够的营养，迅速长高。
根据营养专家的说法，身材矮小始于出生后的第一年，并持续到第二年。如果在这一时期实行纯母乳喂养和补充喂养相结合，对孩子吸收最好的营养物质起着极其重要的作用。
出生后头4-6个月的纯母乳喂养可以满足婴儿成长的热量和营养需求。在这个阶段添加其他食物会减少婴儿对一口母乳的需求，并增加腹泻的可能性，从而进一步损害婴儿的发育。研究和实践表明，动物性食品和蔬菜是婴儿生长发育最重要的热量和营养物质来源，将18-24个月婴儿饮食中动物性食品的比例增加10%，可使身材矮小的发生率降低2.6%，蔬菜和水果的结果也类似。
身体大小是由骨骼决定的，蛋白质是细胞的基础，蛋白质胶原纤维构成了骨骼的钢筋。钙和磷是骨骼的混凝土。鱼、蛋、牛奶、瘦肉和豆制品提供优质蛋白质。牛奶、蟹壳、动物软骨、海藻、芝麻、豆类和粗粮都富含钙质。富含磷的食物包括。蛋黄、大豆、花生、南瓜籽、葵花籽、核桃和鱼。你的孩子获得足够的维生素和微量元素也很重要。维生素C对体内胶原蛋白组织的产生至关重要，如果供应停止，骨骼生长也将停止。
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